English
Поиск по телеканалам и контенту

АО «Первый ТВЧ» © 2025. Все права защищены

197198, Россия, г. Санкт-Петербург, ул. Красного Курсанта, д. 25В

Дистрибуция телеканалов

sales@1tvch.ru

8 (812) 332-69-99, доб. 612

Размещение рекламы и спонсорство

reclama@1tvch.ru

8 (812) 332-86-63

Телеканалы Контент
Войти
Корзина
Меню
Русский English
Телеканалы и Контент
Операторам
Рекламодателям
О компании 1ТВЧ
Избранное
Корзина

Дистрибуция телеканалов

sales@1tvch.ru

8 (812) 332-69-99, доб. 612

Размещение рекламы и спонсорство

reclama@1tvch.ru

8 (812) 332-86-63

  • Главная
  • Телеканалы
  • Лайфстайл
  • Тонус
Тонус

Тонус

«Тонус» - это телеканал о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать физическое и психическое состояние на высоком уровне, а также о правильном питании и сбалансированных физических нагрузках.

 

Главная идея телеканала — научиться c любовью и заботой относиться к себе.

  • Возрастное ограничение

    6+

  • Категория

    Лайфстайл

  • Формат вещания

    SD

  • Среднее время телепросмотра

    8

  • Аудитория

    51% Мужчины

    49% Женщины

  • Месячный охват

    2,3 млн. зрителей

  • Возрастное ограничение

    6+

  • Категория

    Лайфстайл

  • Формат вещания

    SD

  • Среднее время телепросмотра

    8

  • Аудитория

    51% Мужчины

    49% Женщины

  • Месячный охват

    2,3 млн. зрителей

Промоматериалы

Промо телеканалов
Видеоанонсы
Премьеры
Проморолики
Презентации
Логотипы
  • Тонус
  • SD
  • 106 Мб

«Инь Йога для иммунитета с Натальей Петуховой»

  • Тонус
  • SD
  • 106 Мб

06 мая 2022

Восточные мудрецы считают внутренний дисбаланс источником всех недугов человека. Но как сохранить равновесие в современном мире? В суете будних дней мы ведомы агрессивной энергией Ян. Чрезмерный контроль, ограничения, постоянное стремление к активным действиям наносят вред психическому и физическому здоровью. Как расслабиться и восстановить мотивацию? Выход есть – это Инь-Йога для начинающих вместе с Натальей Петуховой.
Скачать

«Инь Йога для иммунитета с Натальей Петуховой»

  • Тонус
  • SD
  • 106 Мб
Восточные мудрецы считают внутренний дисбаланс источником всех недугов человека. Но как сохранить равновесие в современном мире? В суете будних дней мы ведомы агрессивной энергией Ян. Чрезмерный контроль, ограничения, постоянное стремление к активным действиям наносят вред психическому и физическому здоровью. Как расслабиться и восстановить мотивацию? Выход есть – это Инь-Йога для начинающих вместе с Натальей Петуховой.
Скачать
  • Тонус
  • SD
  • 112 Мб

«Утро с Маргаритой Левченко»

  • Тонус
  • SD
  • 112 Мб

06 мая 2022

«Утро с Маргаритой Левченко» - это простые и очень полезные упражнения на зарядке. Отдыхая, мы беседуем с экспертами и понимаем, какая помощь нужна нашему организму. После этого Маргарита учит нас выполнять грамотный фейслифтинг. А потом мы завтракаем, и на столе у нас что-то удивительно вкусное и полезное, а самое главное – это легко приготовить. Маргарита Левченко убеждена: наш организм всегда готов к оздоровлению и омоложению, осталось ему чуть-чуть помочь!
Скачать

«Утро с Маргаритой Левченко»

  • Тонус
  • SD
  • 112 Мб
«Утро с Маргаритой Левченко» - это простые и очень полезные упражнения на зарядке. Отдыхая, мы беседуем с экспертами и понимаем, какая помощь нужна нашему организму. После этого Маргарита учит нас выполнять грамотный фейслифтинг. А потом мы завтракаем, и на столе у нас что-то удивительно вкусное и полезное, а самое главное – это легко приготовить. Маргарита Левченко убеждена: наш организм всегда готов к оздоровлению и омоложению, осталось ему чуть-чуть помочь!
Скачать
  • Тонус
  • SD
  • 88 Мб

«Здоровая спина с Тельманом Манвеляном»

  • Тонус
  • SD
  • 88 Мб

06 мая 2022

Статическая нагрузка на позвоночник при сидячей работе и гиподинамии неизбежна. Сначала появляется дискомфорт в шее или пояснице, потом возникает болезненность, скованность и невозможность выполнять привычную работу. Лишний вес усугубляет проблему, предшествующие травмы – тем более. Курс йоги «Здоровая спина» для тех, кто хочет поддержать здоровье и вести активный образ жизни без болей и напряжения.
Скачать

«Здоровая спина с Тельманом Манвеляном»

  • Тонус
  • SD
  • 88 Мб
Статическая нагрузка на позвоночник при сидячей работе и гиподинамии неизбежна. Сначала появляется дискомфорт в шее или пояснице, потом возникает болезненность, скованность и невозможность выполнять привычную работу. Лишний вес усугубляет проблему, предшествующие травмы – тем более. Курс йоги «Здоровая спина» для тех, кто хочет поддержать здоровье и вести активный образ жизни без болей и напряжения.
Скачать
  • Тонус
  • SD
  • 121 МБ

«Простая йога с Анной Курмановой»

  • Тонус
  • SD
  • 121 МБ

06 мая 2022

С возрастом всё чаще возникают проблемы с суставами. Происходит это из-за малоподвижного офисного образа жизни. Но такое состояние – не норма, помогать своему телу обязательно нужно! В цикле программ «Простая йога» наш тренер Анна Курманова продемонстрирует нехитрые упражнения, которые помогут держать тело в тонусе.
Скачать

«Простая йога с Анной Курмановой»

  • Тонус
  • SD
  • 121 МБ
С возрастом всё чаще возникают проблемы с суставами. Происходит это из-за малоподвижного офисного образа жизни. Но такое состояние – не норма, помогать своему телу обязательно нужно! В цикле программ «Простая йога» наш тренер Анна Курманова продемонстрирует нехитрые упражнения, которые помогут держать тело в тонусе.
Скачать
  • Тонус
  • SD
  • 97 Мб

«Простая йога с Анной Курмановой»

  • Тонус
  • SD
  • 97 Мб

06 мая 2022

С возрастом всё чаще возникают проблемы с суставами. Происходит это из-за малоподвижного офисного образа жизни. Но такое состояние – не норма, помогать своему телу обязательно нужно! В цикле программ «Простая йога» наш тренер Анна Курманова продемонстрирует нехитрые упражнения, которые помогут держать тело в тонусе.

«Простая йога с Анной Курмановой»

  • Тонус
  • SD
  • 97 Мб
С возрастом всё чаще возникают проблемы с суставами. Происходит это из-за малоподвижного офисного образа жизни. Но такое состояние – не норма, помогать своему телу обязательно нужно! В цикле программ «Простая йога» наш тренер Анна Курманова продемонстрирует нехитрые упражнения, которые помогут держать тело в тонусе.
  • Тонус
  • SD
  • 111 Мб

«Зарядка на грядке»

  • Тонус
  • SD
  • 111 Мб

06 мая 2022

Работать в огороде нужно в меру, и делать это необходимо правильно, считает Маргарита Левченко - профессиональный тренер по оздоровлению и омоложению. Она подскажет, как помочь своему телу превратить физическую нагрузку в пользу для здоровья, научит снимать усталость и напряжение в мышцах. А также покажет базовые элементы самомассажа, благодаря которым вы сможете не только снять боль в теле, но и избежать ее появления в будущем.
Скачать

«Зарядка на грядке»

  • Тонус
  • SD
  • 111 Мб
Работать в огороде нужно в меру, и делать это необходимо правильно, считает Маргарита Левченко - профессиональный тренер по оздоровлению и омоложению. Она подскажет, как помочь своему телу превратить физическую нагрузку в пользу для здоровья, научит снимать усталость и напряжение в мышцах. А также покажет базовые элементы самомассажа, благодаря которым вы сможете не только снять боль в теле, но и избежать ее появления в будущем.
Скачать

Способы доставки телеканалов АО «Первый ТВЧ»

Техническая информация о приеме спутникового и наземного сигналов телеканалов

  • Наземная доставка
  • Express-AT1 @ 56°
  • INSIGHT UHD (4K)
  • Eutelsat @ 36°
Все способы доставки Скачать PDF

Наземная доставка с помощью наших партнеров: 

  • «РТП-Медиа»
  • ООО «1CDN»
  • «CDNvideo»
  • «Майкроимпульс»
  • «Медиалогистика 2.0»
  • ООО «ГлобалНет», компания GlobalNet

Реклама в эфире телеканалов

Реклама на тематическом телевидении с общей аудиторией более 43 млн человек

Подробнее
image image image

Другие телеканалы

Все телеканалы
  • SD
  • 16+

Еда

  • SD
  • 16+

Для тех, кто не боится экспериментировать на кухне.

  • HD
  • 16+

FoodTime

  • HD
  • 16+

Гастрономические шоу в HD-качестве.

  • SD
  • INT
  • 6+

Загородный

  • SD
  • INT
  • 6+

Телеканал для тех, кто хочет жить за городом.